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食疗食补

  • 健脾祛湿就喝汤,9款汤轮着喝!

    19小时前

    健脾祛湿最好的办法就是喝汤,尤其是在现在这样三伏天更应该祛湿排毒,对凉性的食物一定要说不,健脾祛湿的汤有很多,像香菇豆腐

  • 补气血,5种食物别错过!

    2017-7-14

    气血不足会影响到一个人的脸色和身体健康,让一个人的气色看起来很差,严重者甚至会影响到自己的工作,如果选择用饮食来调理的话

  • 养生就喝粥,盘点养生粥做法

    2017-7-14

    粥的功效有很多,很多人在养生的时候都会选择喝粥来养生,而且在早上也可以把养生粥当做早餐来吃,这样在饮食种就达到了养生的功

  • 补血先补肾,就从水果做起

    2017-7-14

    我们经常吃一些补血的食物,可是从来没吃过补血的水果,其实补血的水果也是有的,而且补血的前提要先补肾,补肾可以帮我们排毒养

  • 补充胶原蛋白:让肌肤永远年轻

    2017-7-14

    如果想要肌肤永远保持年轻,首先要做的就是补充胶原蛋白,只要是经常美肤的人都知道,胶原蛋白对肌肤的重要性,问题是我们该如何

  • 养肝需养肾 坚果类最简单

    2017-7-14

    肝以代谢功能为主,传统中医认为养肝前需“补肾”,坚果类食物就是最简便的补肾食物,但坚果有高油脂和普林偏高等问题。中医提醒

  • 夏季烦躁 多吃这几种水果

    2017-7-14

    夏季天气炎热,人们总会心烦气躁、莫名发脾气。那么,小编就给大家推荐几种水果,帮我们解决这个问题。

  • 夏季消暑 酸梅汤是不错的选择

    2017-7-13

    入伏以来天气炎热,大多数人都食欲不振,这是为什么呢?高温高湿的环境刺激肠胃,使肠胃功能相对减弱。所以,在夏季饮食要尤为注

  • 夏季祛湿,九款汤更养生

    2017-7-13

    祛湿不只是在冬天要做的事,夏季才更应该祛湿,夏季因为经常喝冷饮的关系,很容易就会导致体内的寒气过多,湿气过重。哪夏季如何

  • 适合三伏天养生的10种最佳素食

    2017-7-12

    三伏天酷热无比,人们常常会出现身体疲劳、没有食欲等症状。这属于正常现象,如果能在饮食上注意一些,情况就会有所好转。那么,

  • 胃溃疡很难熬,还得食疗上!

    2017-7-12

    对于胃溃疡这种疾病来说,虽然不是什么致人死亡的疾病,但是胃溃疡的发病也会给患者带来巨大的痛苦。为此人们需要想办法治疗胃溃

  • 夏季需补气 9种食物来助力

    2017-7-12

    夏季炎热,人体内的水分会随汗液大量流失,往往气阴不足,就会很容易出现气虚的症状。所以想要缓解,可以多吃一些补气的食物。那

  • 夏日祛湿,5种方法更健康

    2017-7-12

    每年一到夏天,我们的身体就会给我发出不健康的信号,感觉浑身乏力没有食欲,这都是体内的湿气在作怪,夏日做好的保养方法首先就

  • 6大药膳,养肝护肝超有效

    2017-7-11

    肝脏是人体很重要的器官之一,肝脏的健康是很重要的。但是因为现在人多嗜酒,容易导致肝脏出现问题,下面就来跟大家盘点一下养肝

  • 阿胶能补血,哪些女人不能吃?

    2017-7-11

    阿胶是很常见的补血食物,对身体有很好的滋补作用,但是滋补的东西也是有副作用和饮食禁忌的,那阿胶食用油那些禁忌呢?什么样的

  • 肝病患者饮食禁忌:能吃辣椒吗?

    2017-7-11

    辣椒是很多人都离不开的食物之一,尤其是在南方,更是顿顿饭都不能少了辣椒,那么问题就来了,有肝病患者的人能吃辣椒吗?又有哪

  • 补钙很重要,5种补钙食物必吃

    2017-7-11

    钙是身体必须的元素之一,如果身体缺钙的话,对身体的危害非常大,而且人体一般会在35岁之后就会出现钙流失的情况,如果身体出

  • 女人补血气,多喝这些汤

    2017-7-11

    很多女性不仅气血不足而且还有宫寒的情况,那么今天就来根据女人的体质情况来选择适合女人喝的汤,哪些汤有补气血的功效呢?补气

  • 夏季身体好,多喝养生粥!

    2017-7-11

    夏季喝一些养生粥不仅对身体有很大的好处,而且还有减肥的功效,那夏季喝哪些粥更养生呢?养生粥的做法又有哪些呢?一起来看看养

  • 夏季的6种“抗菌蔬菜” 多吃可防病

    2017-7-11

    夏季高温,细菌容易滋生,消化道疾病高发,此时多吃些具有抗菌作用的食物可以起到一定程度的预防作用。那么,哪些蔬菜具有杀菌的

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